户外活动

【挑战从化十峰活动】老虎头三角髻两峰连穿

【活动时间】2018.12.16星期天
【集中地点】体育中心C出口
【集中时间】.（星期天）07：45~08：00
【风景指数】  ★★★★★  五星 
【活动级别】    ★★★    三星
【人数限制】30成行
【活动费用】：88元
【徒步时间】：6-8小时
【徒步距离】：12-15公里
【线路情况】机耕路，山野土路，爬升坡，下坡路。
【出行方式】旅游大巴出行


【活动成行条件】本次活动满30人成行，若活动达不到成行人数，则活动取消或延期。


【老虎头简介】    

      老虎头位于广州从化。海拔1105米，与天堂顶等相邻。由于尚未开发，原始森林保持得相当完好，拥有各种名贵树木、竹林、灌木，所以是户外登山、探路的好去处。是广州唯一有高山杜鹃分布的高峰，且峰顶的巨石颇壮观。

那里山高气爽，林木葱郁，峻岭错叠，具有秀、幽、奥等自然特色。在恰当的季节，更可以观赏到禾雀花、高山杜鹃等美丽的花景。可以观日出、林海、云海，俯瞰流溪河、南昆山、从化温泉、抽水蓄能电站等风光。

【三角髻简介】

位于从化良口镇良新村，三角髻海拔1002米，是从化第十高峰

毗邻天堂顶、老虎头、五指山，山顶还可观五指山全貌。因少人走，三角髻路况非常原始

山脊上没有路迹，全是竹林、树林、茅草和灌木，顶峰陡而尖，"三角髻”之名是否因此而来就不得而知

分享风景相片
【行程安排】

07：45 ～8：00体育中心C出口广州户外群旗签到，
8：00准时出发，领队组织破冰之旅，队友相互介绍以及活动行程徒步中注意事项。
10：00 左右到达从化登山点，下车休整领队组织活动身体拉伸筋骨完毕，徒步前合影开始往老虎头方向行走；
12：00 左右统一休息，清点人数，适当补冲能量。
12：30 休整完毕继续向老虎头出发，
14:00 经过一番辛苦努力到达老虎头顶峰，休息游玩，摸摸征服的老虎头，享受登顶愉悦的同时也这里补充能量（无分享不户外，多带一点干粮，一起分享）。各种玩耍、拍照，登高远望尽情呐喊……
14:30 开始下山转战三角髻坡陡路滑，注意安全，请小心慢行（需要男女协助，发挥户外团体精神，是帅哥表现最好的时候）；
17:30 到达撤离清点人数开始返回广州。
20:30 左右回到广州，结束愉快的行程，各自回到温暖的家，然后向领队报平安，分享活动相片群空间。

行程为估计行程，以实际行程有为准！提醒说明

（本次徒步 行进时间约为6～8小时，全程轻装徒步，路程约12-15里，最低海拔110M，最高海拔1105M强度中等，走过火凤线或有坚持跑步或锻炼朋友可以放心参加，但是仍需要体力毅力和忍耐力。）






   报名及活动咨询请联系领队二维码，并扫描下图军哥**二维码，或进活动临时活动群    

  军哥：13570325169

  蚊子：13702624282

【活动费用】

费用88元包含：
1、广州往返空调大巴。
2、意外保险10万元。
3、药品损耗（领队会带上常备药）
4、通讯器材消耗
5、组织策划等费用


费用不含：
1：及其它个人消费；
2：不含发票

【报名须知】
1、身体健康，无心脑血管等重大疾病史，热爱户外运动。
2、报名参加者视同默认本次活动规则，鉴于户外活动都存在一定的不可控性，无法预计的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动存在的危险性,将网名、真实姓名、性别、电话、紧急联系人电话发给组织方并确保信息无误，意外保险由组织方统一购买，出发前请把我们组织方的电话号码留给家人，以备紧急时联络。
3、活动期间注意环保，遵守LNT法则：什么也不带走，只带走相片；什么也不留下，只留下足印；共同创造一个好的户外环境。
4、服从组织者统一安排，发扬团队协作精神。
5、若因不可抗力因素，堵车、坏车、天气自然原因等导致行程阻断，领队可另做其它相应行程安排。
6、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，减少或没有产生的费用，我们将实事求是退还。
7、自带常用药品以及个人特殊药品。
8、对于有不合理要求者，领队有权劝退参加本次活动。
9、由于个人身体原因未告诉组织者，导致不适以及事故的，组织者不承担任何法律责任。
10、个人贵重物品要保管，丢失或者损坏都与领队及组织者无关。
11、无论何时何地，请带上您的一颗爱玩和包容的心。
12、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明。

【建议装备】

1：运动服装、运动鞋（建议徒步鞋或带防滑的鞋）
2：双肩包（可以把个人物品收纳）
3：干粮（香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干等，可在徒步中补充能量）
4：2L饮用水（建议带功能饮料和矿泉水）
5：防晒（帽子、墨镜、防晒霜）
6：防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）
7：个人内服常用药（特别是肠胃不好的团友）
8：少量现金

【注意事项】

1.认同“安全、科学、团队、自主、环保”的户外理念。 遵从户外活动规则。

2.服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。

3.注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

5.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。

【免责声明】

1.活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。

2.本次活动有一定难度和风险，这些风险包括但不限于交通事故、地震、洪水、泥石流、跌坠、落石、闪电、过河、溺水、暴雨、中暑、失温、霜冻、冻伤、咬伤、刺伤、蛇咬、犬咬、动物袭击和各种意外等，约伴人无法预见活动中的风险和不利，请参与者自行判断风险。

3.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。

4.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活


【关于退费用处理】：

活动出发前，提前1天（24小时）以上退出活动，活动费全额退回。
（12小时）内退出活动，活动费用的50% 将无法退还。
出发前10小时内退出活动，活动费用不退还。
临时取消报名，可以找朋友替补参加的，必须在活动前12小时前确认

【关于我们运动减肥广州户外】

欢迎入群本群每周三五夜登白云山，每星期不定期组织长短线户外活动，详情请加群留意群公告。
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